دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تن ماهی
فر را روی دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد تنظیم کنید... بسته در آب جوش بریزید بعد از پختن نودل ها... مجلسی با مرغ یا تن ماهی و پنیر و لوبیا... پخت آن ها را آبکشی کنید در یک ماهیتابه تفلون...
کد خبر: ۸۳۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۴


سرپرست معاونت صید و بنادر ماهیگیری سازمان شیلات ایران گفت... صید ماهیان استخوانی دریای خزر در استان گلستان و شرق...
معاونت صید و بنادر ماهیگیری ادارات کل شیلات استانهای شمالی... در بابلسر گفت بر اساس کمیته مدیریت صید ماهیان استخوانی... به اینکه پارسال ۱۵ هزار و ۸۰۰ تن ماهی استخوانی... معاونت صید و بنادر ماهیگیری شیلات ایران خاطر نشان کرد...
کد خبر: ۸۱۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۱


را در آوای خزر بخوانید ۱-ساندویچ تن ماهی گوجه فرنگی... عدد نازک برش زده تن ماهی ۱ عدد پنیر ورقه... مواد یک لایه تن ماهی که روغن آن را گرفته... گفته ایم سایر مواد لازم برای تهیه رپ هوموس عبارتند...
کد خبر: ۷۸۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۱


به گزارش آوای خزر به نقل از برنا داشتن... ویژ های برخوردار است ورزش کردن و داشتن تغذیه ی... دارای نمک و چربی بالا هستند و به سلامت قلب... اغلب حاوی چربی های ترانس هستند که برای قلب و...
کد خبر: ۷۴۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۳


نور خورشید ماهی های چرب قارچ زرده تخم مرغ و...
در مناطق همیشه ابری داشتن پوست تیره اضافه وزن و... از غذاهای حاوی ویتامین d استفاده کنید ۱ ماهی ساردین... و سالمون ماهی سالمون و ساردین یکی از بهترین منابع... ویتامین دی هستند به علاوه مقدار زیادی امگا ۳ و...
کد خبر: ۶۹۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۳


سازمان بر۱۶ شناور صید فانوس ماهیان گفت در صورتی که...
در بیشتر مناطقی که به دریا یا رودخانه نزدیک هستند... با صید فانوس ماهیان در کشور گفت ناوگان های متعددی... برای صید فانوس ماهیان در کشور وجود دارد که از... در این ارتباط فعال هستند اما بر اساس مطالعات ما...
کد خبر: ۶۶۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۴


بگیرید بدون نیاز به هر روز روی ترازو رفتن و... غذایی احتمال رفتنتان سراغ غذاهای آماده یا انتخاب های نامناسب... و &hellip راه کنار بگذارید دومین قدم پختن به جای... یا اگر می توانید به جای خریدن تن ماهی ماهی...
کد خبر: ۶۱۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۹


رویه تن ماهی نیز اشاره و اظهار کرد سالانه ۲۰۰... هزار تن مصرف ماهی تن در کشور است که نیمی... از این مصرف ماهی تن وارداتی و نیمی دیگر از... جاری تخصیص ارز ۴۲۰۰ تومانی به واردات ۱۰۰ هزار تن...
کد خبر: ۵۲۸۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۴


ایلنا نوشت تن ماهی و تخم مرغ به ظاهر یک...
شاید شما یک بار تن ماهی با تخم مرغ را... امتحان کرده باشید حقیقتاً وقتی تخم مرغ را با تن... ماهی مخلوط می کنیم لذیذتر می شود اما به چه... قیمتی از مضرات مصرف تخم مرغ و ماهی یا تن...
کد خبر: ۴۷۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۶


پیشگیری از پرخوری ضروری هستند و کمبود ان ها در...
پیشگیری از پرخوری ضروری هستند و کمبود ان ها در... می شوند برای مقابله با هوس پنیر مناسب هستند امگا... ۳در ماهی های روغنی مانند سالمون ساردین و کنسرو تن... ماهی وجود دارد تخم مرغ گردو و دانه های کتان...
کد خبر: ۴۴۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۴